De adem beter bekeken – Deel 2Ademen doe je vaak onbewust. Het is een handeling die je, als je deze bewuster maakt, heel mooi kan inzetten om jezelf te geven wat je nodig hebt. Dit bewuster inzetten heeft zin. Of het nu meer rust en balans is of juist meer energie en focus, de adem…
De adem beter bekeken – deel 1Ademen. Het is iets dat je op ieder moment van de dag doet. Wat er ook gebeurt. Het houdt je levend en gezond. En het gaat vanzelf. Dus waarom zou je er aandacht besteden? Dat voelt heel onlogisch. En dat is het niet. Dat het vanzelf gaat en daarom…
Helaas hoor ik het steeds meer om mij heen. Contracten worden niet verlengd, banen opgezegd als gevolg van de coronacrisis. In een tijd als deze kan het goed zijn dat je (straks) ineens zonder werk zit. Of misschien heb je nog steeds dezelfde baan, maar vraag je je steeds vaker af wat je in hemelsnaam…