Coaching.
Omdat je je vrij wil voelen.
coaching
Coaching gaat over het inzien van patronen die jou belemmeren te doen wat jij wil of te leven zoals jij het wil. En de moed om daar eigenaarschap over te nemen. Vaak weet je wel dat je iets wil veranderen, alleen weet je gewoon even niet hoe. Als coach help ik je om jouw vraag helder te krijgen. Want een goede oplossing begint met de juiste vraag stellen. Ik help je op weg naar je doel door je bewust te maken van wat je hier en nu doet of laat, en wat er in de weg staat. Ik geloof dat alles al in je zit. Alles wat je wenst en verlangt, is in potentie aanwezig. Je hoeft het alleen maar te vinden. En er voor te gaan. Het inzien, daar help ik je bij. Er voor gaan, dat is aan jou. Jouw inzet bepaalt het succes van dit coachtraject. Ik begeleid je met liefde op jouw reis naar binnen.
Hoe werkt het?
In de intake zorgen we dat jij weet waar je aan wil werken en krijg je van mij helderheid over de aanpak daartoe, want die is afhankelijk van jouw persoonlijke vraag. Net als bij teamcoaching en al mijn trainingen, zie ik coaching als maatwerk. We maken afspraken die zijn afgestemd op jouw behoeften. In het kader hiernaast vind je een aantal mogelijkheden en technieken waar ik mee werk. Hieronder neem ik je kort mee in mijn werkwijze en wat een coachtraject van je vraagt.
Werkwijze:
- Gratis intake (persoonlijk of telefonisch / 30-60 minuten)
- Basisuitgangspunt is 5 coachsessies van 1,5 uur.
- Afwisselende technieken en werkvormen
- Opdrachten voor thuis
- Commitment om jezelf te onderzoeken en gedrag te veranderen
De coachsessies vinden plaats bij mij in Leiden of op jouw werk, maximaal 30-40 minuten rijden vanaf Leiden. Als ik naar jou toe kom, worden de reiskosten doorberekend.
Mogelijkheden voor coaching
- De balans verbeteren tussen werk en privé
- Assertiviteit en zelfvertrouwen vergroten
- Eigenaarschap nemen over wat belangrijk voor je is (keuzes)
- Leiderschapscoaching
- Coachend leidinggeven vanuit het proces ipv de inhoud
- Situationeel leidinggeven
- Eigen vraagstukken rondom leidinggeven of projecten leiden
- Dromen, talenten en randvoorwaarden in kaart brengen
- Richting en ondersteuning bij een gewenste carrièreswitch
- Effectiever omgaan met voor jou lastige situaties op werk
Coachtechnieken
- Transactionele Analyse
- NLP
- Voice Dialogue
- Rollenspel
- Lichaamswerk
- Ademwerk
Intake en tarieven
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen of jouw organisatie? Klik dan op de onderstaande button om een gratis intake/kennismaking in te plannen of meer informatie te krijgen over mijn coachtarieven.
"Ik kwam bij Chantal omdat ik me overladen voelde door verschillende gebeurtenissen in mijn leven, gecombineerd met hoge werkdruk en het coronavirus. Alles bij elkaar werd het me even teveel en ik kon zelf niet meer bedenken hoe ik eruit kon komen. Chantal heeft me bij de hand genomen zonder het over te nemen van me. Ze heeft een fijne, persoonlijke benadering waardoor ik me gelijk op mijn gemak voelde bij haar. Tegelijkertijd is het duidelijk dat er aan doelen wordt gewerkt en bevat elke sessie een oefening die inzicht of handvatten geeft. Het traject heeft mij geholpen om meer rust en balans te vinden in mijn leven. Ik kan Chantal als coach van harte aanbevelen!"
Mieke
Werkzaam in de gezondheidzorg
"Heel fijne ervaring met een coachtraject met Chantal! In een aantal gesprekken heeft ze me geholpen om mijn coachvraag qua werk en privé zo te bekijken en bespreken dat ik beter weet wat ik wil, hoe ik dat ga aanpakken en daadwerkelijk te veranderen. Chantal is iemand die heel goed luistert, je aanvoelt, maar ook kritische en confronterende vragen durft te stellen."
Lenny
Leidinggevende en teamcoach
"Ik heb een coachingstraject van 5 bijeenkomsten gevolgd bij 'de Klare' vanwege burn-out achtige klachten. Het heeft mij enorm goed geholpen! Door effectieve oefeningen en gesprekken heb ik geleerd mijn grenzen aan te geven en mijn integriteit te verstevigen. Ik ben mij meer bewust van mijn 'valkuilen' zodat het mij ook nu helpt mijzelf niet meer voorbij te lopen. Chantal is een goede gesprekspartner en coach; empatisch maar scherp in de analyse. Een aanrader als je in jezelf en je werkplezier wilt investeren."
Joost van der Heijden
Internist-nefroloog
“Chantal heeft mij heel fijn geholpen om de weg naar mezelf terug te vinden. Ik ontdekte wat mij in het leven in de weg stond, en mezelf daartoe te verhouden. Dat was lang niet altijd gemakkelijk en leidde zowel werk als prive tot een aantal moeilijke keuzes. Ik ontdekte de weg terug een nieuw ijkpunt, een poolster, wat me op de been houdt en mij steeds herinnert aan dat wat echt wezenlijk is, in mijn privéleven en op het werk. Natuurlijk zijn er ups en downs en raak ik soms het zicht weer even kwijt. Maar het mooie is dat ik een mechanisme heb gevonden waarnaar ik altijd kan terugkeren en vanuit rust weer verder kan bijsturen.”
Anoniem
Fantastische coach; denkt met je mee, kan zich goed inleven in de vraag waar je mee komt, biedt verschillende mogelijkheden in de vorm van coaching. Dit is voor iedereen anders en dat wordt gezamenlijk besproken wat het beste past.
Maar behalve haar kwaliteiten als coach is Chantal ook een fijn iemand als mens. Je voelt je meteen op je gemak bij de kennismaking.
Mijn coaching traject is nu afgerond en ik voel me in positieve zin een geheel ander mens t.o.v. het begin van mijn traject en kan al het “geleerde” ook blijven toepassen en gebruiken.
Livia
Werkzaam in de culturele sector